思い出したくない闇金の思い出

バストアップのためにしていること

 

私は胸が小さいことが悩みなので、去年からバストアップのために2つのことを毎日行っています。
1つ目は、バストマッサージです。まず、ボディーローションかマッサージオイルを、手のひら全体にとります。そして、ワキの下からバストに沿って少し強めに、リンパを刺激するつもりでマッサージしていきます。手のひらも使いますが、手のひらよりも、5本の指すべてを少し立てるような形にして指でマッサージするような感じで行っています。以前エステサロンに行ったときに、バストのエステをしてもらった経験があるので、そのときの施術を参考にしながら毎日マッサージしています。
2つ目は、大豆イソフラボンを摂ることです。大豆イソフラボンは、女性ホルモンに似た作用をすると聞いたので、大豆イソフラボンを含んでいる食べ物や飲み物を積極的に摂るようにしています。朝の飲み物は、冬はお味噌汁で、夏は豆乳にしています。また、お腹が空いたらお菓子の代わりに納豆を食べるようにしています。